{"title":"Volwassenen \u0026 Neurodiversiteit","description":null,"products":[{"product_id":"braindump-mijn-chaos-brein","title":"Braindump | Mijn Chaos Brein","description":"\u003ch3\u003eBraindump | Mijn Chaos \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLig je 's avonds in bed en begint je hoofd ineens een complete vergadering? Dingen die je nog moet doen, gesprekken die je opnieuw afspeelt en ideeën die je vooral niet mag vergeten. Alles blijft rondgaan, terwijl je juist behoefte hebt aan rust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe Braindump is een eenvoudige digitale tool waarmee je gedachten, zorgen, ideeën en taken uit je hoofd op papier of digitaal kunt zetten. Met overzichtelijke invulruimte, tips en voorbeelden help je jezelf om alles wat rondzweeft een plek te geven.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor volwassenen met ADHD, veel piekergedachten, een druk hoofd of moeite met overzicht bewaren. Ook fijn voor studenten, ondernemers en iedereen die regelmatig te veel tegelijk probeert te onthouden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEen overzichtelijke invulbare braindump-worksheet\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRuimte voor gedachten, zorgen, taken en ideeën\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTips en voorbeelden om een braindump te gebruiken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat zijn de voordelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGedachten opschrijven in plaats van blijven onthouden\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeer overzicht over wat er allemaal speelt\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen laagdrempelige manier om een vol hoofd te ontlasten\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOp ieder moment opnieuw te gebruiken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat ga je leren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoe je alles wat in je hoofd zit zichtbaar maakt\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je meer onderscheid maakt tussen gedachten en taken\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je jezelf ruimte geeft om gedachten los te laten zonder ze te vergeten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJe hoeft niet alles in je hoofd te bewaren. Soms begint overzicht met alles eerst gewoon op te schrijven.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductinformatie:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal product in PDF-formaat\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDirect na aankoop te downloaden via e-mail\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal te gebruiken of zelf uit te printen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeen fysiek product of verzending per post\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn winkel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55660867912063,"sku":null,"price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/16.png?v=1753174587"},{"product_id":"adhd-journal-mijn-chaos-brein","title":"ADHD Journal | Mijn Chaos Brein","description":"\u003ch3\u003eADHD Journal | Mijn Chaos Brein\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHeb je honderd gedachten tegelijk, een volle agenda en het gevoel dat je steeds iets vergeet? Plannen kan met ADHD behoorlijk lastig zijn. Zeker wanneer een strakke planning juist extra druk geeft. Met het \u003cstrong\u003eADHD Journal\u003c\/strong\u003e creëer je overzicht op een manier die ruimte laat voor jouw hoofd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet ADHD Journal is een digitale planner die structuur en flexibiliteit combineert. Je krijgt vier praktische onderdelen waarmee je jouw dagen, weken, stemming en maaltijden kunt organiseren. Geen ingewikkeld planningssysteem, maar een hulpmiddel dat je kunt aanpassen aan jouw leven.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor volwassenen met ADHD, ADD of een druk hoofd die moeite hebben met plannen, overzicht houden of alle dagelijkse taken onthouden. Ook zonder diagnose kun je dit journal gebruiken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWeekplanner om overzicht te houden over afspraken en taken\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDagplanner om je dag in haalbare stappen te verdelen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoodtracker om je stemming en terugkerende patronen bij te houden\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMealplanner om maaltijden te plannen en dagelijkse keuzestress te verminderen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat zijn de voordelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeer overzicht zonder een strak of ingewikkeld systeem\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinder losse gedachten en vergeten afspraken\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen flexibel hulpmiddel dat je opnieuw kunt gebruiken\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRuimte om rekening te houden met je stemming en energie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat ga je leren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWelke planningsvorm het beste bij jou past\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je grote of drukke dagen overzichtelijker maakt\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je patronen in je stemming kunt herkennen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je structuur aanbrengt zonder alles perfect te hoeven doen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eStructuur hoeft niet te betekenen dat iedere minuut vaststaat. Soms is weten wat belangrijk is al genoeg om meer rust te ervaren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductinformatie:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal product in PDF-formaat\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDirect na aankoop te downloaden via e-mail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Digitaal te gebruiken of zelf uit te printen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeen fysiek product of verzending per post\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn winkel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55661189464447,"sku":null,"price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/7.png?v=1753174589"},{"product_id":"menstruatie-cyclus-flowwiel-mijn-chaos-brein","title":"Digitale Menstruatie Cyclus Flowwiel | Mijn Chaos Brein","description":"\u003ch3\u003eDigitale Menstruatie Cyclus Flowwiel | Mijn Chaos Brein\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe ene week heb je energie voor tien en de volgende week voelt zelfs een kleine taak als een enorme opgave. Je raakt sneller geïrriteerd, bent gevoeliger voor prikkels of merkt dat focussen moeilijker gaat. Misschien herken je dat deze veranderingen vaker terugkomen rond dezelfde momenten in je cyclus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet\u003cstrong\u003e Digitale Menstruatie Cyclus Flowwiel\u003c\/strong\u003e is een digitaal hulpmiddel waarmee je jouw menstruatiecyclus en de mogelijke invloed op energie, stemming en ADHD-klachten inzichtelijk maakt. Je krijgt uitleg over de vier cyclusfases, een invulbaar flowwiel en een reflectieoefening.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor volwassenen die menstrueren en ADHD hebben, of zich herkennen in veranderingen in aandacht, emoties en prikkelgevoeligheid gedurende hun cyclus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEen invulbaar menstruatieflowwiel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUitleg over de vier cyclusfases\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen oefening over menstruatie en ADHD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRuimte om persoonlijke patronen te herkennen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat zijn de voordelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeer bewustwording van veranderingen door de maand heen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeer inzicht in energie, stemming en concentratie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen hulpmiddel om terugkerende ervaringen te noteren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRuimte om je verwachtingen beter af te stemmen op je behoeften\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat ga je leren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWelke vier fases binnen een menstruatiecyclus worden onderscheiden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWelke veranderingen je bij jezelf kunt waarnemen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je je eigen cycluspatronen in kaart brengt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je rekening kunt houden met wisselende energie en belastbaarheid\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJe hoeft niet iedere week dezelfde energie of concentratie te hebben. Door te ontdekken wat er bij jou verandert, kun je bewuster omgaan met wat je nodig hebt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductinformatie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal product in PDF-formaat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclusief invulbaar flowwiel, uitleg en reflectieoefening\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDirect na aankoop te downloaden via e-mail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal te gebruiken of zelf uit te printen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeen fysiek product of verzending per post\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe cyclusfases zijn algemene informatie; jouw ervaringen kunnen hiervan afwijken.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn winkel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55661231997311,"sku":null,"price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/12.png?v=1753174588"},{"product_id":"adhd-prikkelkaarten-mijn-chaos-brein","title":"Digitale prikkelkaarten | Omgaan met prikkels","description":"\u003ch3\u003eDigitale prikkelkaarten | Omgaan met prikkels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSoms voel je dat je hoofd vol zit, maar weet je niet precies waardoor. Was het de drukte van vandaag, dat ene gesprek of alles wat je ondertussen moest regelen? En als iemand vraagt wat je nodig hebt, heb je daar misschien zelf nog geen antwoord op.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eDigitale prikkelkaarten\u003c\/strong\u003e zijn bedoeld als visueel hulpmiddel om stil te staan bij prikkels, spanning en jouw persoonlijke behoeften. De kaarten kunnen helpen om situaties bespreekbaar te maken en bewuster te onderzoeken wat invloed heeft op jouw belastbaarheid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor volwassenen met ADHD, prikkelgevoeligheid of een druk hoofd die meer inzicht willen krijgen in hun eigen prikkelverwerking. Ook bruikbaar als gespreksmiddel tijdens coaching of begeleiding.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVisuele kaarten gericht op prikkels en zelfinzicht\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen hulpmiddel om ervaringen en behoeften bespreekbaar te maken\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen laagdrempelige manier om stil te staan bij wat je energie kost of geeft\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat zijn de voordelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNiet alles direct zelf onder woorden hoeven brengen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeer bewustwording van persoonlijke prikkelgevoeligheid\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen tastbaar hulpmiddel voor gesprekken over overbelasting\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRuimte om jouw behoeften beter te leren kennen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat ga je leren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWelke soorten prikkels voor jou een rol spelen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je jouw eigen reacties beter kunt herkennen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWat je nodig kunt hebben bij oplopende spanning\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je duidelijker kunt communiceren over jouw grenzen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNiet iedereen raakt door dezelfde dingen overprikkeld. Juist daarom begint zelfinzicht bij ontdekken hoe het voor jou werkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductinformatie:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal product in PDF-formaat\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDirect na aankoop te downloaden via e-mail\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal te gebruiken of zelf uit te printen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeen fysiek product of verzending per post\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn winkel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55661267714431,"sku":null,"price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/32.png?v=1753174587"},{"product_id":"adhd-partner-gids-mijn-chaos-brein","title":"Digitale partner gids | Relaties \u0026 Neurodiversiteit","description":"\u003cp\u003eJe houdt van elkaar, maar soms lijkt het alsof jullie elkaar totaal niet begrijpen. De één vergeet afspraken, de ander voelt zich niet gehoord. Een klein misverstand kan uitlopen op frustratie, terwijl jullie eigenlijk hetzelfde willen: elkaar begrijpen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDigitale partner gids\u003c\/strong\u003e is een digitaal werkboek voor koppels met 15 opdrachten die jullie samen kunnen uitvoeren. Iedere opdracht bevat uitleg en nodigt uit om stil te staan bij communicatie, gevoelens, verwachtingen en de invloed van ADHD binnen jullie relatie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor koppels waarbij één of beide partners ADHD heeft, of waarbij jullie behoefte hebben aan meer begrip, verbinding en duidelijkheid. Je hoeft niet allebei ADHD te hebben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e15 gezamenlijke opdrachten met uitleg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOefeningen rond communicatie en wederzijds begrip\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflectie op behoeften, verwachtingen en gevoelens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRuimte om samen gesprekken te voeren op jullie eigen tempo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat zijn de voordelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeer inzicht in elkaars belevingswereld\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGevoelige onderwerpen op een rustige manier bespreken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTerugkerende misverstanden beter leren begrijpen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBewust tijd maken voor verbinding\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat ga je leren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoe ADHD invloed kan hebben op jullie dagelijkse dynamiek\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe jullie verschillende behoeften kunnen herkennen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je moeilijke onderwerpen bespreekbaar maakt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je met meer nieuwsgierigheid naar elkaar kunt luisteren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHet doel is niet dat jullie altijd hetzelfde denken of voelen. Het gaat erom dat jullie elkaar beter begrijpen, ook wanneer jullie anders reageren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductinformatie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal product in PDF-formaat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal werkboek met 15 gezamenlijke opdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDirect na aankoop te downloaden via e-mail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal te gebruiken of zelf uit te printen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeen fysiek product of verzending per post\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn winkel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55667494420863,"sku":null,"price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/2.png?v=1770143288"},{"product_id":"herken-overprikkeling-voordat-het-misgaat-mijn-chaos-brein","title":"Herken overprikkeling voordat het misgaat | Mijn Chaos Brein","description":"\u003ch3\u003eHerken overprikkeling voordat het misgaat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet ene moment gaat het nog prima. En ineens is alles te veel. Geluiden komen harder binnen, iemand stelt nog een vraag en je merkt dat je nergens meer ruimte voor hebt. Misschien word je boos, trek je je terug of barst je in tranen uit. Maar vaak begint overprikkeling al veel eerder.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit digitale werkboek helpt je begrijpen hoe overprikkeling ontstaat en hoe je jouw persoonlijke signalen eerder kunt herkennen. Je krijgt duidelijke uitleg en vier verdiepende opdrachten waarmee je onderzoekt hoe overprikkeling bij jou werkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor volwassenen met ADHD of een vol hoofd die regelmatig overprikkeld raken, zich snel leeg voelen of pas achteraf merken dat ze over hun grenzen zijn gegaan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToegankelijke uitleg over ADHD en overprikkeling\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 verdiepende reflectieopdrachten\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAandacht voor lichamelijke en mentale signalen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktische handvatten om eerder bij te sturen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat zijn de voordelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeer inzicht in waarom prikkels zich opstapelen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEerder herkennen wanneer je spanning oploopt\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeer aandacht voor jouw persoonlijke grenzen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinder nadruk op achteraf herstellen en meer op tijdig signaleren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat ga je leren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoe overprikkeling bij jou kan ontstaan\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWelke signalen jouw lichaam en hoofd geven\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWelke situaties voor jou extra belastend kunnen zijn\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWat jou kan helpen wanneer je merkt dat het te veel wordt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJe hoeft niet eerst helemaal vast te lopen voordat je jezelf toestemming geeft om te stoppen. Jouw eerste signalen verdienen ook aandacht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductinformatie:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal product in PDF-formaat\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDirect na aankoop te downloaden via e-mail\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal te gebruiken of zelf uit te printen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeen fysiek product of verzending per post\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn Chaos Brein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55680985858431,"sku":null,"price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/18.png?v=1753175896"},{"product_id":"gids-adhd-schaamte-mijn-chaos-brein","title":"Digitale gids ADHD \u0026 Schaamte | Omgaan met schaamte","description":"\u003ch3\u003eGids ADHD \u0026amp; Schaamte | Omgaan met schaamte \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWaarom lukt het anderen wel en mij niet? Waarom reageerde ik nou weer zo? Had ik niet gewoon beter mijn best moeten doen? Voor veel volwassenen met ADHD zijn dit bekende gedachten. Schaamte kan zich jarenlang opstapelen, zelfs wanneer je helemaal niets verkeerd hebt gedaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat is dit product?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDigitale gids ADHD \u0026amp; Schaamte\u003c\/strong\u003e is een digitale gids die je helpt begrijpen waar schaamte vandaan kan komen en hoe die invloed heeft op jouw zelfbeeld. Met herkenbare uitleg en zes reflectieve opdrachten onderzoek je de overtuigingen en ervaringen die je over jezelf bent gaan meenemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor volwassenen met ADHD of herkenbare kenmerken die worstelen met zelfkritiek, perfectionisme, pleasegedrag, onzekerheid of het gevoel niet goed genoeg te zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDuidelijke uitleg over de relatie tussen ADHD en schaamte\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 verdiepende reflectieopdrachten\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAandacht voor negatieve overtuigingen en zelfafwijzing\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktische oefeningen gericht op zelfinzicht en zelfcompassie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat zijn de voordelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeer begrip voor je eigen reacties en gevoelens\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZicht krijgen op hardnekkige overtuigingen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe eigen kritische gedachten leren onderzoeken\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOp een mildere manier naar jezelf leren kijken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat ga je leren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWaarom schaamte bij ADHD regelmatig voorkomt\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe ervaringen uit het verleden invloed hebben op je zelfbeeld\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe perfectionisme en aanpassen kunnen samenhangen met schaamte\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je kunt oefenen met meer zelfcompassie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJe hoeft jezelf niet eerst te veranderen om begrip te verdienen. Soms begint verandering juist wanneer je jezelf beter leert begrijpen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductinformatie:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal product in PDF-formaat\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDirect na aankoop te downloaden via e-mail\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal te gebruiken of zelf uit te printen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeen fysiek product of verzending per post\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclusief 6 reflectieve opdrachten\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn Chaos Brein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55681108050303,"sku":null,"price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/2_d6383017-0296-4a75-ad12-73da9d524840.png?v=1753175237"},{"product_id":"chaos-praat-vragenspel-voor-adhd-koppels","title":"Chaos Praat | Vragenspel voor koppels","description":"\u003ch3\u003eChaos Praat | Vragenspel voor koppels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe houdt van elkaar, maar soms begrijpen jullie elkaar gewoon even niet. Waarom reageert de ander zo? Waarom loopt een klein misverstand uit op frustratie? En hoe vertel je wat je voelt zonder dat het meteen een ingewikkeld gesprek wordt? Zeker wanneer ADHD een rol speelt, kunnen liefde en chaos behoorlijk door elkaar lopen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChaos Praat\u003c\/strong\u003e is een fysiek vragenspel voor koppels met 50 unieke gespreksvragen, verdeeld over vier herkenbare thema's. De vragen nodigen jullie uit om op een liefdevolle, eerlijke en soms verrassende manier met elkaar in gesprek te gaan. Geen ingewikkelde opdrachten of goede en foute antwoorden, maar ruimte om te luisteren, te lachen, te ontdekken en elkaar beter te begrijpen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor koppels waarbij één of beide partners ADHD heeft, of waarbij jullie behoefte hebben aan meer begrip en verbinding. Ook geschikt wanneer jullie geen ADHD-diagnose hebben, maar wel merken dat communicatie, emoties of verschillende behoeften soms lastig zijn. Of jullie nu net samen zijn of al jaren een relatie hebben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e50 fysieke gesprekskaarten op stevig papier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVier thema's: Overprikkeld \u0026amp; Verliefd, ADHD in de Slaapkamer, Chaos \u0026amp; Begrip en Samen Groeien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAanvullende reflectievragen voor meer verdieping\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen compact, transparant plastic bewaardoosje\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat zijn de voordelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMoeilijke onderwerpen op een laagdrempelige manier bespreekbaar maken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeer inzicht in elkaars gevoelens en behoeften\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTijd en aandacht voor verbinding zonder dagelijkse afleiding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfwisseling tussen luchtige vragen en diepere gesprekken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSamen praten zonder dat één van jullie alles hoeft te bedenken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat ga je leren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoe jullie elkaar beter kunnen begrijpen wanneer ADHD invloed heeft op de relatie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWelke situaties, gevoelens en behoeften bij jullie verschillend kunnen zijn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe jullie reageren op overprikkeling en misverstanden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je met nieuwsgierigheid naar elkaar kunt luisteren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWat jullie relatie sterk maakt en waar jullie samen in willen groeien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJullie hoeven niet altijd hetzelfde te denken, hetzelfde te voelen of hetzelfde nodig te hebben. Soms begint verbinding gewoon met een goede vraag en de ruimte om écht naar elkaar te luisteren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductinformatie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFysiek kaartspel – wordt thuisbezorgd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50 unieke gespreksvragen, verdeeld over 4 thema's\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclusief aanvullende reflectievragen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStevige kaarten met transparant plastic bewaardoosje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOntwikkeld voor volwassenen en koppels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschikt om samen in eigen tempo te gebruiken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerzending volgens de levertijd bij het afrekenen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeen digitaal downloadproduct\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn Chaos Brein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55782295077247,"sku":null,"price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/3_6c9ed756-947a-4097-923a-fee6e98380f5.png?v=1753903143"},{"product_id":"menstruatie-dagboek-mijn-chaos-brein","title":"Digitale menstruatie dagboek | Mijn Chaos Brein","description":"\u003cp\u003eWaarom voel je je de ene week zoveel emotioneler dan de andere? Waarom lukt plannen soms prima en lijkt alles een paar dagen later ineens te veel? Als je ADHD hebt, kun je veranderingen in je cyclus extra bewust ervaren. Maar zonder overzicht is het lastig om te ontdekken of er een patroon in zit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHet digitale menstruatie dagboek \u003c\/strong\u003eis een digitaal journal van 55 pagina's dat je helpt jouw cyclus, energie, stemming en concentratie bij te houden. Door regelmatig stil te staan bij hoe je je voelt, ontstaat een persoonlijk overzicht van terugkerende veranderingen en behoeften.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor volwassenen die menstrueren en hun cyclus beter willen begrijpen. Speciaal ontwikkeld met aandacht voor ADHD en neurodiversiteit, maar ook bruikbaar wanneer je zonder ADHD-diagnose patronen in je stemming en energie wilt onderzoeken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e55 pagina's met uitleg en invulruimte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUitleg over vier cyclusfases: lente, zomer, herfst en winter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDagelijkse check-ins voor stemming, energie en behoeften\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaandelijkse reflectieopdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAandacht voor de mogelijke wisselwerking tussen cyclus en ADHD\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat zijn de voordelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeer overzicht over persoonlijke cycluspatronen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBewuster omgaan met wisselende energie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRuimte om ervaringen en gevoelens vast te leggen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeer inzicht in wat je nodig hebt op verschillende momenten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat ga je leren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoe je veranderingen door je cyclus heen kunt volgen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWelke patronen in stemming en concentratie terugkomen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je activiteiten beter kunt afstemmen op je belastbaarheid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je met meer begrip naar wisselende behoeften kunt kijken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJe cyclus is geen schema waaraan je precies moet voldoen. Dit dagboek helpt je juist ontdekken hoe het voor jou werkt, zonder oordeel of vaste verwachtingen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductinformatie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal product in PDF-formaat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal dagboek van 55 pagina's\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMet dagelijkse check-ins en maandelijkse reflecties\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDirect na aankoop te downloaden via e-mail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal te gebruiken of zelf uit te printen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeen fysiek product of verzending per post\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn Chaos Brein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56110192591231,"sku":null,"price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/21_9df8078a-0950-45b5-a882-2a14d16c1c24.png?v=1758784650"},{"product_id":"rust-in-de-chaos-complete-digitale-bundel-mijn-chaos-brein","title":"Rust in de chaos, complete digitale bundel | Mijn Chaos Brein","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRust in de chaos | Complete digitale bundel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRust in de chaos is een digitale bundel voor mensen met ADHD of een vol hoofd, die verlangen naar overzicht, rust en zelfinzicht zonder zichzelf te forceren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze bundel is ontwikkeld vanuit ervaring met ADHD en een vol hoofd, en wordt dagelijks gebruikt door mensen die op een zachte manier meer grip willen krijgen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat je krijgt:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 digitale PDF’s\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDirect toegang na aankoop\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTe gebruiken op tablet, laptop of geprint\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOp eigen tempo, geen verplichting\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat zit er in deze bundel? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eADHD en Schaamte | Begrijpen, voelen en loslaten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen liefdevolle gids die je helpt herkennen waar schaamte vandaan komt en waarom het zo vaak samenloopt met ADHD. Met uitleg en reflectieve opdrachten die bijdragen aan meer zelfcompassie en minder zelfkritiek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOverprikkeling herkennen vóór het misgaat:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInzicht in hoe overprikkeling werkt bij ADHD en hoe je jouw signalen eerder leert herkennen. Je leert beter aanvoelen wanneer het tijd is om bij te sturen, zodat je niet steeds pas stopt als het al te veel is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eADHD Journal | Structuur met ruimte voor chaos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen flexibele digitale planner met weekplanner, dagplanner, moodtracker en meal planner. Ontworpen voor drukke hoofden die behoefte hebben aan overzicht, zonder vast te lopen in perfectie. Braindump | Digitale mindclear tool. Een praktische tool om alles wat in je hoofd zit eruit te schrijven. Gedachten, to do’s, zorgen en ideeën krijgen een plek, zodat je weer ruimte en rust kunt ervaren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBraindump | Digitale mindclear tool:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen praktische tool om alles wat er in je hoofd zit er uit te schrijven. Gedachten, to do’s, zorgen en ideeën krijgen een plek, zodat je weer ruimte en rust kan ervaren \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom deze bundel helpend is?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze producten vullen elkaar aan. Je werkt aan inzicht, emotie en structuur tegelijk. Dat zorgt voor meer overzicht in je hoofd, minder overprikkeling en meer mildheid richting jezelf. Je hoeft niet te kiezen waar je moet beginnen, alles wat je nodig hebt zit hier al in.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrijsvoordeel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls je deze vier producten los koopt, betaal je samen €28,50. In deze bundel betaal je slechts \u003cstrong\u003e€21,95\u003c\/strong\u003e. Je bespaart dus \u003cstrong\u003e€6,55\u003c\/strong\u003e en krijgt alle tools samen, overzichtelijk bij elkaar en voor een lagere prijs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoor wie is deze bundel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor iedereen met neurodivers breinof een overvol hoofd die behoefte heeft aan rust, inzicht en praktische ondersteuning. Ook geschikt als aanvulling tijdens coaching of therapie, of als je op een laagdrempelige manier met jezelf aan de slag wilt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJe hoeft niets ‘goed’ te doen.\u003cbr\u003eJe hoeft niet alles te gebruiken.\u003cbr\u003eDit is er om je te ondersteunen, niet om je te verbeteren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGoed om te weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDit zijn digitale producten in PDF-formaat. Na aankoop ontvang je een aparte e-mail met jouw downloadlink. Het ontwerp is printvriendelijk zodat je het rustig op je eigen tempo kunt invullen.\u003c\/p\u003e","brand":"Mijn Chaos Brein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56795134394751,"sku":null,"price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/Hvilkenvibepasserbedsttildigdennesommer2.png?v=1768799038"},{"product_id":"mijn-chaos-dagblok-structuur-zonder-perfectie","title":"Mijn Chaos Dagblok | Structuur zonder perfectie","description":"\u003ch3\u003eMijn Chaos Dagblok | Structuur zonder perfectie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe wordt wakker met een hoofd vol plannen. Je weet dat je dingen moet doen, maar waar begin je? Voor je het weet is je to-dolijst alweer langer dan de dag zelf en voelt het alsof je achterloopt. Terwijl je eigenlijk vooral behoefte hebt aan overzicht. Zonder nóg meer druk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMijn Chaos Dagblok\u003c\/strong\u003e is een fysiek dagblok dat speciaal is ontworpen voor volwassenen met ADHD of een vol hoofd. Geen overvolle planning en geen eindeloze lijst met taken, maar een rustige plek om jouw dag overzichtelijk en haalbaar te maken. Met ruimte voor drie belangrijke taken, ontspanning, gedachten die je wilt loslaten en een moment om stil te staan bij hoe je je voelt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor volwassenen met ADHD, ADD of een druk hoofd die moeite hebben met prioriteiten stellen, snel het overzicht verliezen of veel druk ervaren bij het plannen. Ook fijn wanneer je behoefte hebt aan structuur, zonder dat alles volgens een strak schema hoeft te verlopen. Een officiële diagnose is niet nodig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEen fysiek A6-dagblok met 50 afscheurbare vellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRuimte om drie belangrijke taken voor de dag te kiezen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRuimte voor ontspanning en dingen die jou energie geven\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen plek voor gedachten die je wilt loslaten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen moment om bewust stil te staan bij hoe je je voelt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat zijn de voordelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeer overzicht zonder een eindeloze takenlijst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHelpt je kiezen wat vandaag écht belangrijk is\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRuimte voor rust en ontspanning naast je taken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinder nadruk op alles moeten afkrijgen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIedere dag opnieuw kunnen beginnen met een schoon vel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat ga je leren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoe je jouw dag kleiner en overzichtelijker kunt maken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je prioriteiten kiest zonder jezelf te overladen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je ruimte maakt voor ontspanning en herstel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je bewuster stilstaat bij je energie en gevoelens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je structuur kunt gebruiken zonder alles perfect te hoeven doen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJe hoeft niet alles af te krijgen om een goede dag te hebben. Soms is drie dingen kiezen, een beetje rust nemen en mild zijn voor jezelf al genoeg. Structuur zonder perfectie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductinformatie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFysiek product – wordt thuisbezorgd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormaat: A6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50 afscheurbare vellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStevig memoblok, geschikt voor dagelijks gebruik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOntwikkeld voor volwassenen met ADHD of een vol hoofd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerzending volgens de levertijd bij het afrekenen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeen digitaal downloadproduct\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn Chaos Brein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56882545394047,"sku":null,"price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/19_c6dfea62-db3f-4c4d-ae18-c0b2f4791a43.png?v=1770048181"},{"product_id":"complete-chaos-bundel-alles-samen-voor-meer-overzicht","title":"Complete Chaos Bundel | Alles samen voor meer overzicht","description":"\u003ch3\u003eComplete Chaos Bundel | Alles samen voor meer overzicht\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe hebt van alles in je hoofd. Taken die je nog moet doen, afspraken die je niet wilt vergeten en gedachten die maar blijven rondgaan. Je probeert structuur aan te brengen, maar voor je het weet wordt plannen zelf alweer een extra taak. Wat als je niet nóg een ingewikkeld systeem nodig hebt, maar een paar hulpmiddelen die elkaar aanvullen?\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe Complete Chaos Bundel\u003c\/strong\u003e combineert een fysiek dagblok met twee digitale hulpmiddelen voor meer overzicht, rust en zelfinzicht. Het dagblok helpt je om je dag klein en haalbaar te maken, de Braindump geeft je gedachten een plek en het Chaos Journal helpt je om stil te staan bij patronen, energie en behoeften. Samen vormen ze een praktische basis die je in je eigen tempo kunt gebruiken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor volwassenen met ADHD, ADD of een vol hoofd die behoefte hebben aan meer structuur, moeite hebben om gedachten te ordenen of regelmatig het overzicht verliezen. Ook geschikt als je graag op papier plant, maar daarnaast digitale hulpmiddelen wilt gebruiken. Je hoeft geen officiële ADHD-diagnose te hebben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMijn Chaos Dagblok (fysiek): een A6-dagblok met 50 afscheurbare vellen voor drie belangrijke taken, ontspanning, gedachten en een dagelijkse check-in\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBraindump (digitaal): een hulpmiddel om losse gedachten, ideeën en taken uit je hoofd te halen en op één plek te verzamelen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChaos Journal (digitaal): een journal om patronen te herkennen, stil te staan bij jezelf en meer inzicht te krijgen in wat jij nodig hebt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat zijn de voordelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFysieke en digitale hulpmiddelen die elkaar aanvullen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOverzicht creëren voor vandaag én aandacht voor langere patronen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinder losse gedachten proberen te onthouden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStructuur aanbrengen zonder strakke regels of perfectie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZelf kiezen welk hulpmiddel op dat moment bij jou past\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat ga je leren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoe je jouw dag kunt indelen in haalbare prioriteiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je gedachten en taken uit je hoofd haalt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je bewuster kunt stilstaan bij je energie en behoeften\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je persoonlijke patronen beter leert herkennen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je meer structuur creëert op een manier die bij jouw brein past\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJe hoeft je chaos niet in één keer op te lossen. Het begint met overzicht, ontdekken wat jij nodig hebt en jezelf de ruimte geven om iedere dag opnieuw te beginnen. Zonder perfectie, op jouw manier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductinformatie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCombinatie van 1 fysiek product en 2 digitale producten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFysiek: Mijn Chaos Dagblok, A6, 50 afscheurbare vellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal: Braindump en Chaos Journal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitale producten direct na aankoop beschikbaar via e-mail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitale bestanden zelf te gebruiken of uit te printen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFysiek dagblok wordt verzonden volgens de levertijd bij het afrekenen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeen fysieke verzending van de digitale onderdelen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn Chaos Brein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56886774104447,"sku":null,"price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/completechaosbundel.png?v=1770096779"},{"product_id":"samen-in-de-chaos-bundel-verbinding-reflectie","title":"Samen In De Chaos Bundel | Verbinding \u0026 Reflectie","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSamen In De Chaos Bundel | Verbinding \u0026amp; Reflectie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJullie houden van elkaar, maar soms voelt het alsof jullie allebei een andere taal spreken. De één heeft behoefte aan rust, de ander wil juist praten. Kleine misverstanden worden groter en voordat je het weet, begrijpen jullie niet meer waarom de ander zo reageert. Terwijl jullie eigenlijk allebei hetzelfde willen: elkaar zien, horen en begrijpen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eSamen In De Chaos Bundel\u003c\/strong\u003e combineert het fysieke vragenspel Chaos Praat met de digitale ADHD Partner Gids. Het vragenspel helpt jullie op een ontspannen manier in gesprek te gaan, terwijl de gids verdieping biedt over ADHD, communicatie, behoeften en terugkerende patronen. Een combinatie van samen ontdekken, reflecteren en aandacht geven aan jullie verbinding.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor koppels waarbij één of beide partners ADHD heeft, of waarbij jullie merken dat misverstanden, sterke emoties of verschillende behoeften regelmatig een rol spelen. Ook wanneer je juist goed samen bent, maar meer verdieping in jullie relatie zoekt. Een officiële ADHD-diagnose is niet nodig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eChaos Praat (fysiek): 50 gesprekskaarten verdeeld over de thema's Overprikkeld \u0026amp; Verliefd, ADHD in de Slaapkamer, Chaos \u0026amp; Begrip en Samen Groeien, inclusief aanvullende reflectievragen en bewaardoosje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eADHD Partner Gids (digitaal): een toegankelijk werkboek met uitleg en 15 gezamenlijke opdrachten over ADHD, communicatie, verwachtingen, gevoelens en wederzijds begrip\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat zijn de voordelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEerlijke gesprekken combineren met praktische verdieping\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeer aandacht voor elkaars ervaringen en behoeften\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoeilijke onderwerpen op een ontspannen manier bespreekbaar maken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSamen reflecteren zonder dat één partner de ander hoeft te veranderen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen compleet hulpmiddel om bewust tijd voor jullie relatie te maken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat ga je leren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoe ADHD invloed kan hebben op emoties en communicatie binnen een relatie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe jullie verschillende behoeften beter kunnen herkennen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWaarom misverstanden ontstaan en hoe je hierover kunt praten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je met meer begrip en nieuwsgierigheid naar elkaar luistert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe jullie samen ruimte kunnen maken voor verbinding en persoonlijke grenzen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJullie hoeven niet perfect te communiceren of altijd dezelfde behoeften te hebben. Een relatie draait niet om elkaar veranderen, maar om elkaar steeds beter leren begrijpen. Ook wanneer het soms een beetje chaos is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductinformatie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCombinatie van 1 fysiek product en 1 digitaal product\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFysiek: Chaos Praat, 50 gesprekskaarten met 4 thema's en bewaardoosje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal: ADHD Partner Gids met 15 gezamenlijke opdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitale partnergids direct na aankoop beschikbaar via e-mail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFysiek kaartspel wordt verzonden volgens de levertijd bij het afrekenen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschikt voor koppels waarbij ADHD een rol speelt, ook zonder officiële diagnose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe digitale gids is geen fysiek boek\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn Chaos Brein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56890143277439,"sku":null,"price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/chaospraatenpartnergids.png?v=1770143007"},{"product_id":"adhd-relaties-inzichten-in-patronen-en-verbinding","title":"Digitale Gids ADHD \u0026 Relaties | Inzichten in patronen en verbinding","description":"\u003ch3\u003eDigitale Gids ADHD \u0026amp; Relaties | Inzichten in patronen en verbinding\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWaarom trek jij je terug wanneer iemand boos wordt? Waarom voel je je zo snel afgewezen? En waarom blijf je in sommige contacten steeds hetzelfde doen, ook wanneer je dat eigenlijk anders wilt? ADHD kan op verschillende manieren invloed hebben op hoe je verbinding ervaart.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDigitale Gids ADHD \u0026amp; Relaties\u003c\/strong\u003e is een digitaal zelfinzichtwerkboek van 12 pagina's met zes verdiepende opdrachten. Het helpt je onderzoeken welke patronen terugkomen in contact met anderen en welke rol ADHD, emoties en persoonlijke behoeften daarin spelen. Dit werkboek gaat niet alleen over liefdesrelaties.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor volwassenen met ADHD of herkenbare kenmerken die meer inzicht willen in relaties met hun partner, familie, vrienden, collega's of zichzelf. Je kunt het zelfstandig invullen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e12 pagina's met uitleg en reflectie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 verdiepende opdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVragen over relatiepatronen en communicatie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRuimte om ervaringen en inzichten op te schrijven\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat zijn de voordelen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeer bewustwording van terugkerende patronen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInzicht in jouw behoeften binnen verschillende relaties\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeer begrip voor je eigen reacties\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMakkelijk zelfstandig en op eigen tempo te gebruiken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWat ga je leren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoe jij reageert op spanning of misverstanden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWelke overtuigingen en verwachtingen meespelen in contact\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWat verbinding en veiligheid voor jou betekenen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je jouw eigen aandeel kunt onderzoeken zonder jezelf te veroordelen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eRelaties beginnen niet alleen bij begrijpen wat de ander doet. Ook ontdekken wat er in jezelf gebeurt, kan veel nieuwe inzichten geven.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProductinformatie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal product in PDF-formaat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 pagina's en 6 reflectieopdrachten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGericht op relaties in brede zin, niet uitsluitend liefdesrelaties\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDirect na aankoop te downloaden via e-mail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitaal te gebruiken of zelf uit te printen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeen fysiek product of verzending per post\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn Chaos Brein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56891819753855,"sku":null,"price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/54_4a2899f6-a99a-4e0a-997e-bc81aee31396.png?v=1770181511"},{"product_id":"adhd-schaamte-complete-verdiepingscursus-incl-digitale-gids","title":"ADHD \u0026 Schaamte | Complete verdiepingscursus (incl. digitale gids)","description":"\u003ch3 class=\"p1\"\u003e\n\u003cb\u003eADHD \u0026amp; Schaamte – Complete Verdiepingscursus (i\u003c\/b\u003e\u003cb\u003enclusief digitale gids)\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eVoel jij je zelf vaak te veel? Alsof je jezelf steeds moet aanpassen om niet \"lastig\" te zijn?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eSchaamte bij ADHD is geen oppervlakkig gevoel. Het zit vaak diep. In overtuigingen. In patronen. In hoe je naar jezelf kijkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eDaarom is deze videocursus méér dan alleen uitleg. Je krijgt niet alleen inzicht maar ook begeleiding\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eWat krijg je precies?\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"p2\"\u003e\n\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e7 verdiepende videos's waarin Debby je stap voor stap meeneemt\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p2\"\u003eDe volledige digitale gids ADHD \u0026amp; Schaamte\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p2\"\u003eReflectieve opdrachten om zelf mee aan de slag te gaan\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p2\"\u003eOnbeperkt toegang tot de video's en de digitale gids. Kijk en herhaal op jouw tempo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eJe hoeft niet te kiezen tussen lezen en kijken. In deze complete cursus krijg je beide. De video's geven context, verdieping en voorbeelden. De gids geeft inzichten en reflecterende opdrachten. De gids vormt samen met de video's één compleet traject.\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/videocursus_product_foto_schaamte.png?v=1771687057\" alt=\"\" width=\"526\" height=\"526\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"p1\"\u003eWat kan je verwachten van de video's?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze complete verdiepingscursus bestaat uit 7 zorgvuldig opgebouwde video's. Elke video verdiept zich in een onderdeel van schaamte bij ADHD.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e1. ADHD \u0026amp; Schaamte | Introductie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eWe starten bij de basis. Wat is schaamte precies? Waarom raakt schaamte zoveel mensen met ADHD?\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e2. Waarom ADHD \u0026amp; Schaamte een giftige cocktail is\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eWe kijken naar de combinatie van gevoeligheid, herhaling van zelfkritiek en interne overtuigingen. Waarom verstrekt ADHD schaamte vaak?\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e3. De drie lagen spiegel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIn dit hoofdstuk wordt de eerste oefening uit de digitale ADHD \u0026amp; Schaamte gids behandeld. Een verdiepende oefening waarin je leert kijken naar wat je denkt, voelt en daaronder ligt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e4. Schaamte concreet maken\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSchaamte is vaak vaag en groot. In deze video maken wij dit tastbaar en herkenbaar\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e5. Wat zou jij tegen een vriend of vriendin zeggen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEen krachtige oefening in perspectief. Hoe praat jij tegen anderen en hoe praat jij tegen jezelf?\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e6. De milde waarheid\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eWe onderzoeken hoe je stap voor stap en zachtere, eerlijke innerlijke stem kunt ontwikkelen\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e7. Afsluitende video\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eWe ronden het samen af. Wat neem jij mee? Hoe blijf je hiermee verder werken in je eigen tempo?\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"p1\"\u003e\n\u003cb\u003eWat maakt dit anders dan alleen de gids?\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn de video's hoor en zie je:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWaarom schaamte zo vaak samen hangt met ADHD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe perfectionisme en pleasegedrag hieruit ontstaan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe jou eigen kritische stem zich heeft ontwikkelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je stap voor stap mildheid opbouwt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je op een andere manier leert kijken naar je zelf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je omgaat met de schaamte die om ADHD en jezelf heen hangt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJe wordt door Debby meegenomen tijdens dit traject. De video's kan je zo vaak bekijken als je zelf wil. Hierdoor doe je het op jou manier en op jouw moment. Dit is geen droge theorie maar herkenning, uitleg en begeleiding.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is deze complete verdiepingscursus?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor iedereen met ADHD die zich zelf soms te veel voelt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor iedereen zonder ADHD diagnose die zich herkent in schaamte, zelfkritiek en het constant willen aanpassen voor anderen. Als jij je hierin herkent en voelt dat je hier klaar mee bent. Dan is deze videocursus voor jou. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie is Debby?\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDebby is een ervaringsdeskundige op het gebied van ADHD en werkt al jaren als coach. Ze combineert professionele ervaring met persoonlijke herkenning. Ze weet hoe het voelt om jezelf aan te passen, om te twijfelen aan jezelf en om te zoeken naar zachtheid in plaats van zelfkritiek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003eIn deze videocursus neemt Debby je niet mee als een \"expert op afstand\", maar iemand die begrijpt hoe diep schaamte kan zitten. Hoe je kan leren om hier stap voor stap mee om te gaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eGeen oordeel, geen snelle oplossingen. Wel eerlijke uitleg, herkenning en praktische handvatten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"p1\"\u003eGoed om te weten:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDirect toegang tot de digitale gids en video's na aankoop\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeze verdiepingscursus is inclusief de digitale ADHD \u0026amp; Schaamte gids\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideo's zijn te bekijken op telefoon, tablet of laptop\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOnbeperkte toegang tot de video's en de digitale gids\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mijn Chaos Brein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56997899567487,"sku":null,"price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/9523\/2895\/files\/videocursus_product_foto_schaamte.png?v=1771687083"}],"url":"https:\/\/mijnchaosbrein.nl\/collections\/volwassenen-neurodiversiteit.oembed","provider":"Mijn Chaos Brein","version":"1.0","type":"link"}