ADHD Prikkelkaarten | Mijn Chaos Brein

ADHD Prikkelkaarten – Reflecteer, begrijp en groei 🌟🧠

Soms heb je gewoon een duwtje nodig om stil te staan bij je gedachten, gevoelens en gedrag. Met deze set van 24 ADHD Prikkelkaarten krijg je dat perfecte moment van reflectie, precies wanneer jij het nodig hebt.

Wat zijn het?
Een digitale set kaarten die je op elk moment kunt trekken en invullen, om je bewust te worden van wat er in je hoofd speelt. Alleen of samen, altijd waardevol.

Hoe gebruik je ze?
Trek op een moment dat het jou uitkomt één kaart uit de set. Op elke kaart staat een prikkelende vraag of opdracht die je helpt om stil te staan bij jouw gedachten, gevoelens of gedrag. Vul de kaart in met jouw antwoorden en inzichten. Zo creëer je ruimte voor bewustwording en groei. Je kunt dit alleen doen, of samen met iemand die je vertrouwt voor extra steun en gesprek.
In het digitale document vind je ook een uitgebreide uitleg over hoe je de prikkelkaarten het beste kunt gebruiken en waar ze precies voor dienen.

Waar zijn ze voor?
De prikkelkaarten zijn ontworpen om je te helpen reflecteren op je ADHD-uitdagingen en je kracht, meer grip te krijgen op je gedachten en gevoelens, en bewuster te leven. Ze geven je handvatten om beter met jezelf om te gaan en nieuwe inzichten te ontdekken.

Belangrijk om te weten:
📄 Dit is een digitaal product (PDF).
📥 Na aankoop ontvang je direct een downloadlink zonder watermerk, zodat je meteen kunt beginnen met reflecteren.

Voor wie?
Voor iedereen met ADHD die bewust wil leven en zichzelf beter wil leren kennen.