Menstruatie Cyclus Flowwiel | Mijn Chaos Brein

Menstruatie Cyclus Flowwiel – Speciaal voor ADHD 🌙🧠

Je menstruatiecyclus beïnvloedt meer dan alleen je lichaam — ook je energie, stemming en focus. Zeker als je ADHD hebt, kan het voelen alsof je elke week een andere versie van jezelf bent. Dit digitale flowwiel helpt je om je cyclus beter te begrijpen én er makkelijker mee om te gaan.

Wat zit erin?
🌀 Invulbaar menstruatie flowwiel – Krijg overzicht op jouw unieke cyclus
📝 Oefening over menstruatie & ADHD – Leer je eigen patronen herkennen
📚 Uitleg van de 4 cyclusfases i.c.m. ADHD – Inzicht in hoe je brein per fase werkt

Wat levert het je op?

• Meer rust en begrip voor jezelf
• Beter plannen rondom je energie
• Inzicht in hoe ADHD en je hormonen samenwerken
• Grip op je cyclus, zonder streng te hoeven zijn

Goed om te weten:
📄 Dit is een digitaal product (PDF).
🖼️ De productfoto’s bevatten een watermerk.
📥 Na aankoop ontvang je direct een downloadlink zonder watermerk, zodat je meteen aan de slag kunt.

Voor wie?
Voor vrouwen met ADHD die willen leven in flow en niet tegen de stroom in.