3 ADHD Coaching Sessies – inclusief intake

3 ADHD Coaching Sessies – inclusief intake

Voel jij je vaak overweldigd? Heb je behoefte aan rust, overzicht of gewoon even iemand die écht snapt hoe jouw hoofd werkt?

Deze 1-op-1 coachingsessies zijn er speciaal voor mensen die leven met/of naast ADHD.

✅ Wat krijg je?

• 3 persoonlijke sessies van 60 minuten
• Een intake van 30 minuten waarin jij samen met Debby je doelen bepaalt
• Praktische opdrachten tussen de sessies om je inzichten te verdiepen
• Een veilige, open sfeer waarin alles er mag zijn – met ruimte voor humor en kwetsbaarheid
• Alle sessies vinden digitaal plaats via videobellen (ZOOM)

🧠 Voor wie is dit?

Voor iedereen die te maken heeft met ADHD:

• Jij, met een hoofd vol prikkels, plannen en vragen
• Een ouder die zich soms machteloos voelt
• Een koppel dat zoekt naar meer rust, begrip en verbinding

Of je nu ergens in vastloopt, jezelf beter wilt leren begrijpen of samen met een ander wil werken aan communicatie, structuur of emotionele balans: je bent welkom.

💛 Over Debby

Debby is ervaringsdeskundige op het gebied van ADHD en werkt al langere tijd als coach. Ze weet uit eigen ervaring hoe overweldigend het leven soms kan voelen en hoe waardevol het is om begeleid te worden door iemand die je écht begrijpt.

Haar stijl is eerlijk, zacht, gestructureerd en praktisch – met ruimte voor alles wat er is.

ℹ️ Debby is geen psycholoog of psychiater. De sessies zijn daarom niet te declareren bij de zorgverzekering. In deze sessies wordt geen diagnose gesteld.

✨ Waarom dit het waard is

🧠 Je krijgt geen standaard oplossing, maar persoonlijke coaching afgestemd op jouw brein, situatie en energie.

💛 Je werkt samen met iemand die je begrijpt vanuit ervaring, niet alleen vanuit theorie.

📚 Je krijgt opdrachten en oefeningen mee die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

🌿 Je hoeft het niet alleen te doen – maar wél op een manier die bij jou past.

🆚 3 of 5 sessies: wat past bij jou?

Dit pakket met 3 sessies + intake is geschikt als je aan 1 of 2 gerichte thema’s wilt werken. Denk aan: overprikkeling leren herkennen, grip krijgen op je dagelijkse chaos, jezelf beter begrijpen of communiceren met je partner.

Wil je dieper gaan, meerdere thema’s onderzoeken of meer tijd tussen de sessies om te oefenen en reflecteren? Dan is het pakket met 5 sessies + intake een mooie en meer verdiepende keuze.

📦 Bekijk onder het kopje ADHD & Coaching het 5 coaching sessie pakket

📩 Na betaling ontvang je direct een link om je intake in te plannen.

Daarna gaan we samen aan de slag – op jouw tempo, met rust, herkenning en echte aandacht.