5 ADHD Coaching Sessies – inclusief intake

5 ADHD Coaching Sessies – inclusief intake

Ben jij op zoek naar meer rust, overzicht en verdieping in je leven met ADHD? Wil je niet alleen begrijpen wat er gebeurt in je hoofd en lijf, maar ook écht leren hoe je daar anders mee om kunt gaan?

Dan is dit coachtraject iets voor jou!

✅ Wat krijg je?

• 5 persoonlijke sessies van 60 minuten
• Een intake van 30 minuten waarin jij samen met Debby je doelen bepaalt
• Praktische opdrachten tussen de sessies om je inzichten te verdiepen
• Meer tijd en ruimte om te oefenen, reflecteren en bijsturen
• Alle sessies vinden digitaal plaats via videobellen (Zoom)

🧠 Voor wie is dit?

Voor iedereen die te maken heeft met ADHD – of het nu over jezelf, je kind of je relatie gaat.

Deze coaching is geschikt voor:

• Volwassenen met een hoofd vol prikkels en patronen
• Ouders die zich onzeker of overbelast voelen
• Koppels die willen bouwen aan meer begrip, rust en verbinding

Of je nu behoefte hebt aan zelfinzicht, praktische houvast, of iemand die gewoon écht snapt hoe je werkt – je bent welkom.

💛 Over Debby

Debby is ervaringsdeskundige op het gebied van ADHD en werkt al langere tijd als coach. Ze heeft zelf ervaren hoe overweldigend het kan voelen om alles zelf te moeten uitzoeken en begeleidt met warmte, structuur en humor.

ℹ️ Debby is geen psycholoog of psychiater. De sessies zijn daarom niet te declareren bij de zorgverzekering.

🆚 Wat is het verschil met het 3-sessies pakket?

Waar het 3-sessiespakket ideaal is voor 1 à 2 gerichte thema’s, biedt dit traject méér ruimte om te verdiepen.

Er is tijd voor meerdere onderwerpen, voor herhaling, voor oefenen en voor terugblikken op wat werkt – en wat niet.

Perfect als je merkt dat je vastloopt in meerdere lagen en écht wil bouwen aan meer rust en regie.

✨ Waarom dit het waard is

🧠 Je krijgt geen standaard oplossing, maar persoonlijke coaching afgestemd op jouw brein, situatie en energie.

💛 Je werkt samen met iemand die je begrijpt vanuit ervaring, niet alleen vanuit theorie.

📚 Je krijgt opdrachten en oefeningen mee die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

🌿 Je hoeft het niet alleen te doen – maar wél op een manier die bij jou past.

📩 Na betaling ontvang je direct een link om je intake in te plannen.

Daarna gaan we stap voor stap aan de slag op jouw tempo, met rust, herkenning en échte aandacht.