Gids ADHD & Schaamte | Mijn Chaos Brein
Gemiddelde beoordeling: 4.7 | 40+ reviews
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Van inzicht naar verandering
Wil je naast oefeningen meer begeleiding? Dan is de videocursus de beste keuze.
Je krijgt namelijk niet alleen de gids, maar ook 7 verdiepende video’s waarin Debby je stap voor stap meeneemt. De video’s geven uitleg, context en voorbeelden waardoor je de gids veel makkelijker toepast en echt doorvoelt.
Je hoeft dus niet te kiezen. Je krijgt de volledige digitale gids en extra begeleiding via video.
In de Complete Verdiepingscursus krijg je:
- 7 verdiepende video’s
- Inclusief de volledige digitale gids ADHD & Schaamte (PDF)
- Opdrachten en oefeningen om direct toe te passen
- Onbeperkt toegang, kijken op jouw tempo
ADHD & Schaamte | Begrijpen, voelen & loslaten
Voor veel mensen met ADHD is schaamte iets wat regelmatig voorkomt. Schaamte dat je anders denkt, anders voelt, anders reageert. In deze gids nemen we je mee in wat schaamte precies is, waarom het vaak voorkomt bij ADHD en het belangrijkste, hoe je er met zachtheid naar kunt kijken.
Deze gids helpt je herkennen waar jouw schaamte vandaan komt én hoe je stukje bij beetje meer zelfcompassie kunt opbouwen.
Wat is het?
📄 Een digitale gids (PDF) vol herkenning en uitleg over ADHD & schaamte
✍️ 6 reflectieve opdrachten die je inzicht, rust en zelfliefde brengen
🧠 Voor iedereen die zichzelf soms (onbewust) afwijst
Waarom is het helpend?
- Legt helder uit waarom schaamte zo vaak samengaat met ADHD
- Helpt je negatieve overtuigingen herkennen en onderzoeken
- Stimuleert zelfacceptatie en mildheid
- Geen droge theorie, maar liefdevolle reflectie en toepasbare opdrachten
Voor wie?
Voor iedereen met ADHD die zichzelf soms kleiner maakt, zich onbegrepen voelt of vastloopt in patronen van perfectionisme, pleasegedrag of zelfkritiek.
Ook geschikt als ondersteuning tijdens coaching of therapie.
Goed om te weten:
📥 Dit is een digitaal product (PDF-bestand)
📧 Na aankoop ontvang je een aparte e-mail met jouw downloadlink
🖨️ Print vriendelijk, om rustig op je eigen tempo in te vullen
Meest gestelde vragen
Meest gestelde vragen
De antwoorden op de meest gestelde vragen over Gids ADHD & Schaamte.
Staat jouw vraag hier niet tussen? Neem gerust contact met ons op. Dit kan je doen door een contactformulier in te vullen of te mailen naar info@mijnchaosbrein.nl
Voor wie is dit product geschikt?
Voor wie is dit product geschikt?
Dit digitale product is voor volwassenen. Dit product is geschikt voor iedereen die zich herkent in een druk hoofd, sterke emoties of meer behoefte heeft aan rust en overzicht.
Je hoeft geen officiële ADHD-diagnose te hebben om dit product te kunnen gebruiken.
Wat ontvang ik na aankoop?
Wat ontvang ik na aankoop?
Na betaling ontvang je direct een email. Je kunt het product dus direct gebruiken.
Is dit een fysiek product?
Is dit een fysiek product?
Nee, dit is een digitaal product. Je ontvangt geen fysieke producten per post.
Kan ik het product printen?
Kan ik het product printen?
Ja. Al onze digitale producten zijn ontworpen om:
- Digitaal te gebruiken
- Te printen
Kan ik het product vaker gebruiken?
Kan ik het product vaker gebruiken?
Ja je mag al onze digitale producten onbeperkt gebruiken. Het delen, doorsturen of verkopen van onze digitale producten is niet toegestaan.
Kan ik het product ook op mijn telefoon gebruiken?
Kan ik het product ook op mijn telefoon gebruiken?
Ja, de bestanden zijn mobiel-vriendelijk. Voor invullen werkt uitprinten, tablet of computer wel het prettigst. Dit is echter geen must om het product te kunnen gebruiken.
Heb ik speciale applicaties nodig om het product te gebruiken?
Heb ik speciale applicaties nodig om het product te gebruiken?
Nee. Alle digitale producten zijn te openen in PDF formaat. Je hebt hier geen speciale applicaties voor nodig.
Kan ik een digitaal product retourneren?
Kan ik een digitaal product retourneren?
Omdat het een digitaal product gaat en het ook direct geleverd wordt, is retourneren helaas niet mogelijk.
- Met liefde gemaakt
- Digitaal product
- Favoriet bij velen
Wat anderen zeggen:
Volg MijnChaosBrein ook op TikTok
MIJN CHAOS BREIN
🧠 ADHD
🎥 Tips & herkenning
👇🏼 Chaos? Volg voor meer rust
Op deze website kan je veilig betalen met:
