1 4

Mijn Chaos Brein Coaching | Gericht - 3 sessies
€299,00
1-op-1 persoonlijke coaching
Inclusief intake van 30 minuten
Online vanuit je eigen omgeving
Afgestemd op jouw hulpvraag
Betaal in één keer of in termijnen
De beschikbare betaalopties zie je tijdens het afrekenen.

Van vastlopen naar weten wat je volgende stap is

Je loopt steeds tegen hetzelfde aan. Misschien merk je dat je grenzen te laat voelt, snel overprikkeld raakt, dingen blijft uitstellen of moeite hebt om structuur vast te houden. Je weet misschien zelfs wat je anders zou willen doen, maar niet hoe je daar komt.

Met Mijn Chaos Brein Coaching | Gericht - 3 sessies werken we samen aan één concrete hulpvraag. Niet vanuit een standaard stappenplan. Maar juist door te onderzoeken: waarom iets voor jou lastig is, wat er op zo'n moment gebeurt en wat jij nodig hebt om verder te kunnen.

Je traject bestaat uit:

  • Een persoonlijke online intake van 30 minuten
  • 3 online coach sessies van 60 minuten
  • Begeleiding afgestemd op jouw eigen hulpvraag en situatie
  • Praktische handvatten en ruimte om te begrijpen wat er achter het vastlopen zit

Coaching met Debby:

Je wordt persoonlijk begeleid door Debby, ADHD-coach en ervaren begeleider van kinderen en volwassen met ADHD en autisme.

Bij Debby hoef je niet binnen te komen met een perfect geformuleerde hulpvraag. "Ik weet dat ik vastloop, maar ik weet niet precies waarom" is ook een begin. Samen maken jullie zichtbaar wat er gebeurt en zoeken jullie naar oplossingen die niet alleen logisch klinken, maar ook passen bij jou en jouw dagelijks leven.

Dit traject past bij jou als je één duidelijk thema of een concrete situatie hebt waar je gericht mee aan de slag wilt. Een diagnose is niet nodig.

Wil je meer weten over Debby en haar manier van coachen? Scroll dan even verder naar "Maak kennis met Debby". 

Alle details bekijken

Persoonlijke keuzehulp

Welke coaching past het beste bij jou?

Beantwoord vijf korte vragen en ontdek welk traject waarschijnlijk het beste aansluit bij wat jij nu nodig hebt.

  • Duurt ongeveer één minuut
  • Eén vraag met meerdere keuzes
  • Direct persoonlijk advies
} { }

Maak kennis met Debby

Coaching met begrip, ervaring en een groot hart.

Ik ben Debby, ADHD-coach met ervaring in het begeleiden van kinderen, volwassenen en ouders. Ik weet hoe het voelt om vast te lopen, over je grenzen te gaan en jezelf kwijt te raken. Precies daarom weet ik hoe belangrijk het is om écht gezien en begrepen te worden.

ADHD-coach

Gespecialiseerd in ADHD, autisme en hoogsensitiviteit bij kinderen en volwassenen.

Ervaring uit de praktijk

Jarenlange ervaring in de jeugdzorg en als ambulant begeleider.

Professioneel opgeleid

Opgeleid tot ADHD-coach en ik blijf mezelf continu ontwikkelen.

Praktisch én verdiepend

Samen kijken we naar wat er speelt én naar wat jou verder helpt in het dagelijks leven.

Persoonlijke aanpak

Jij staat centraal. Geen standaard stappenplan, maar coaching die past bij jou en jouw leven.

Met warmte en echtheid

Een veilige plek waar je alles mag delen, zonder oordeel. Gewoon zoals het is.

Jij hoeft het niet alleen te doen.

Ik loop graag een stukje met je mee.

Debby van Mijn Chaos Brein

Zo werkt jouw coachingtraject

Jouw traject in 4 eenvoudige stappen

Van de eerste stap tot en met jullie coachsessies: dit is wat je kunt verwachten.

Je kiest je traject

Je kiest het pakket dat bij jou past: 3, 5 of 7 sessies.

Je ontvangt je intakeformulier

Je ontvangt direct in je e-mail een uitgebreid intakeformulier. Je vult het in en stuurt het terug naar Debby.

Je plant je intake van 30 minuten

Via de link in je e-mail plan je zelf een intake van 30 minuten. We brengen jouw hulpvraag en doelen verder in kaart.

We starten de coachsessies

De sessies duren 60 minuten en sluiten aan op wat jij op dat moment nodig hebt.

Geen standaard programma.

Jouw traject beweegt mee met jouw hulpvraag.

  • Persoonlijke aandacht en begeleiding

  • Praktisch én verdiepend

  • Op jouw tempo, op jouw manier

Alles wat we bespreken is vertrouwelijk en blijft tussen jou en Debby.

Eerst even kennismaken?

Twijfel je nog welk traject het beste bij je past?

Plan een gratis kennismaking van 15 minuten met Debby. We kijken kort naar waar je tegenaan loopt en of coaching bij jou past. Helemaal vrijblijvend.

15 minuten Kort en krachtig
Vrijblijvend Geen verkooppraatje
Persoonlijk We kijken naar jouw situatie
Direct duidelijkheid Of coaching bij jou past

Je gegevens zijn veilig en worden alleen gebruikt voor de kennismaking.

Rustige werkplek voor online coaching
Geen idee waar je moet beginnen? Dat is oké. Een kort gesprek kan al veel duidelijkheid geven.

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

VOOR JEZELF OF ALS OUDER

Coaching is er niet alleen wanneer jij zelf vastloopt door ADHD, autisme of andere neurodivergente kenmerken.

Je kunt ook bij Debby terecht als je als ouder ondersteuning zoekt rondom je neurodivergente kind. De coaching is daarbij gericht op jou als ouder, niet op het coachen van je kind zelf.

Bijvoorbeeld wanneer je je kind beter wilt begrijpen, steeds tegen dezelfde situaties aanloopt of zoekt naar manieren waarop jij beter kunt aansluiten bij wat je kind nodig heeft.

Je hoeft het niet eerst allemaal zelf uit te zoeken. We kijken samen naar wat er bij jullie speelt en wat kan helpen.

Coaching voor jezelf

Meer grip op je hoofd, grenzen, prikkels, patronen, structuur en wat jij nodig hebt.

Coaching voor jou als ouder

Je kind beter begrijpen, anders leren kijken naar gedrag en ontdekken wat jij als ouder kunt doen en wat bij jullie gezin werkt.

Kies het traject dat bij jou past

Coaching pakketten vergelijken

Elk traject is persoonlijk en afgestemd op jouw hulpvraag. Kies wat nu het beste bij jou past.

Gericht

3 sessies

Voor als je met één concrete hulpvraag gericht aan de slag wilt.

€299

  • 3 coachsessies van 60 minuten
  • 1 duidelijke hulpvraag centraal
  • Praktisch en doelgericht
  • Intake van 30 minuten
  • Persoonlijke begeleiding
  • Handvatten die je direct kunt toepassen
Je bekijkt dit traject
Meest gekozen

Verdieping

5 sessies

Voor als je meerdere thema’s wilt aanpakken en dieper wilt begrijpen wat er speelt.

€449

  • 5 coachsessies van 60 minuten
  • Meerdere samenhangende thema’s
  • Meer ruimte om te ontdekken en bij te sturen
  • Intake van 30 minuten
  • Persoonlijke begeleiding
  • Duurzame verandering in de praktijk
Ga naar Verdieping

Intensief

7 sessies

Voor als je hardnekkige patronen wilt doorbreken en blijvende verandering wilt opbouwen.

€599

  • 7 coachsessies van 60 minuten
  • Ruimte voor terugkerende patronen
  • Veel ruimte voor inzicht, oefenen en groei
  • Intake van 30 minuten
  • Persoonlijke begeleiding
  • Focus op verandering die bij jou past
Ga naar Intensief
Alle trajecten zijn inclusief:
Persoonlijke aandacht
Veilige en vertrouwde omgeving
Praktisch én verdiepend

Jouw traject. Jouw tempo. Jouw verandering.

Reviews van klanten

Dit is wat anderen zeggen over Mijn Chaos Brein Coaching

Vanaf het eerste contact verliep alles heel soepel. Ik kreeg snel de informatie die ik nodig had en kon mijn intake makkelijk zelf inplannen. Ook daarna vond ik het heel fijn dat ik zelf kon bepalen wanneer ik mijn volgende sessie nodig had. Geen vast schema, maar echt kijken naar wat voor mij werkte.

Nadia

Ik twijfelde eerst een beetje over online coaching, maar eigenlijk vond ik dat juist ideaal. Geen reistijd, gewoon vanuit huis en het voelde totaal niet afstandelijk. Debby denkt ontzettend goed mee en ik voelde me al snel op mijn gemak.

Sophie

Wat ik vooral fijn vond, was hoeveel ruimte er was om tijdens het traject bij te sturen. Ik kwam binnen met één bepaald onderwerp, maar gaandeweg kwamen we erachter dat er iets anders onder zat. Daar konden we gewoon mee verder. Het voelde niet alsof we een standaard programma moesten afwerken.

Yasmin

Ik had eerst drie sessies geboekt omdat ik niet wist hoeveel ik nodig zou hebben. Na de laatste sessie merkte ik dat ik nog verder wilde met een aantal dingen en heb ik mijn traject verlengd. Heel prettig dat ik niet vooraf al hoefde te bepalen hoe lang ik coaching nodig zou hebben.

Marit

Voor mij was de flexibiliteit echt een pluspunt. De ene keer wilde ik vrij snel een nieuwe afspraak en daarna had ik juist even tijd nodig om dingen te laten bezinken en ermee te oefenen. Dat was helemaal oké. Daardoor voelde het traject echt als míjn traject.

Aylin

Debby denkt niet alleen mee tijdens de gesprekken, maar kijkt ook heel praktisch naar wat je daarna kunt doen. Geen enorme opdrachtenlijst waar ik vervolgens niets mee doe, maar kleine dingen die bij mijn leven passen. Dat werkte voor mij veel beter.

Femke

Alles was vanaf het begin duidelijk geregeld. Na mijn bestelling kreeg ik de informatie voor mijn intake en daarna kon ik mijn afspraken zelf plannen. Dat klinkt misschien als iets kleins, maar voor mij gaf het heel veel rust dat ik niet steeds heen en weer hoefde te mailen om een moment te vinden.

Naomi

Ik vond het spannend om coaching te starten omdat ik geen officiële diagnose heb. Dat bleek helemaal geen probleem. We hebben gekeken naar waar ík tegenaan loop en wat ik nodig heb, zonder dat ik mezelf eerst in een bepaald hokje hoefde te plaatsen. Dat vond ik heel prettig.

Selma

Wat ik sterk vind aan Debby is dat ze echt met je meedenkt, maar niet alles voor je invult. Soms stelde ze één vraag waardoor ik zelf ineens doorhad waarom ik steeds in hetzelfde patroon terechtkwam. Tegelijkertijd bleef het praktisch en kon ik er na de sessie ook echt iets mee.

Kim

Ik dacht vooraf dat vijf sessies misschien veel zouden zijn, maar juist doordat ik ze zelf kon verdelen voelde het helemaal niet zo. Sommige gesprekken zaten dichter op elkaar en tussen andere sessies zat bewust meer tijd. Ik heb daardoor kunnen uitproberen wat we bespraken en in de volgende sessie konden we kijken wat wel en niet werkte.

Amira

Persoonlijke online coaching, afgestemd op jouw hulpvraag, tempo en dagelijks leven.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen over Coaching – 3 sessies

Hieronder vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen Mijn Chaos Brein Coaching

Heb ik een ADHD- of autismediagnose nodig om coaching te volgen?

Nee. Een officiële diagnose is niet nodig. Je kunt ook bij Debby terecht wanneer je jezelf herkent in bepaalde kenmerken of wanneer je bijvoorbeeld vastloopt op overprikkeling, grenzen, structuur, uitstelgedrag, emotieregulatie of terugkerende patronen. We kijken naar jouw situatie en wat jij nodig hebt.

Hoe weet ik welk coachingstraject bij mij past?

Gericht bestaat uit 3 sessies en past vooral wanneer je met één concrete hulpvraag aan de slag wilt.

Verdieping bestaat uit 5 sessies en geeft meer ruimte wanneer verschillende dingen met elkaar samenhangen.

Intensief bestaat uit 7 sessies en past wanneer je dieper wilt werken aan terugkerende patronen en blijvende verandering.

Twijfel je nog? Maak dan eerst gebruik van onze keuzehulp. Aan de hand van een aantal vragen krijg je een advies welk traject waarschijnlijk het beste bij jou past.

Wil je jouw situatie liever persoonlijk bespreken of twijfel je daarna nog? Dan kun je een gratis kennismaking van 15 minuten met Debby inplannen. Samen kijken jullie welk traject het beste aansluit.

Hoe werkt de intake?

Ieder traject begint met een persoonlijke online intake van 30 minuten. Hierin bespreek je met Debby waar je tegenaan loopt, wat je graag zou willen veranderen en waar je tijdens de coaching aan wilt werken. Je hoeft vooraf nog geen perfect geformuleerde hulpvraag te hebben.

Hoe lang duurt een coachsessie?

Iedere coachsessie duurt 60 minuten. De intake van 30 minuten krijg je daarnaast en gaat dus niet van het aantal coachsessies binnen jouw traject af.

Zijn de coachsessies online of op locatie?

Alle coachsessies vinden online plaats. Zo kun je de gesprekken volgen vanuit een plek waar jij je prettig voelt en hoef je geen rekening te houden met reistijd.

Kan ik mijn afspraken zelf inplannen?

Ja. Je plant jouw coachsessies zelf in op basis van de beschikbare momenten in de agenda van Debby. Zo kun je kiezen voor momenten die aansluiten bij jouw eigen planning.

Binnen welke periode moet ik mijn sessies gebruiken?

Je bepaalt zelf wanneer je jouw sessies inplant. Soms is het fijn om sessies wat dichter op elkaar te plannen en soms heb je juist meer tijd nodig om iets uit te proberen, te ervaren of te laten bezinken. Het is dus helemaal oké om de ene keer wat meer ruimte tussen twee sessies te laten dan de andere keer. We kijken naar een tempo dat bij jou en jouw traject past.

Kan ik mijn coaching in termijnen betalen?

Ja. Voor Gericht, Verdieping én Intensief zijn mogelijkheden om in termijnen te betalen. De beschikbare betaalmogelijkheden zie je tijdens het afrekenen.

Waar kan ik tijdens de coaching mee aan de slag?

Dat verschilt per persoon. Denk bijvoorbeeld aan ADHD of autisme beter leren begrijpen, overprikkeling, grenzen herkennen en aangeven, structuur, uitstelgedrag, zelfbeeld, emotieregulatie en terugkerende patronen. De coaching wordt afgestemd op jouw eigen hulpvraag en dagelijks leven.

Krijg ik tijdens de coaching opdrachten of oefeningen?

Wanneer dit passend is, gebruikt Debby praktische oefeningen, opdrachten en tools om inzichten te vertalen naar jouw dagelijks leven. Er is geen standaard stappenplan dat iedereen moet volgen. We kijken naar wat jij nodig hebt en wat voor jou werkt.

Wat als ik nog niet precies weet wat mijn hulpvraag is?

Dat is geen probleem. Je hoeft niet binnen te komen met een perfect geformuleerde hulpvraag. Ook “Ik weet dat ik ergens op vastloop, maar ik weet eigenlijk niet precies waarom” is een prima begin. Samen met Debby maak je zichtbaar wat er gebeurt en waar jouw behoefte ligt.

Wat gebeurt er nadat ik mijn traject heb gekocht?

Na je bestelling ontvang je een e-mail met een intakeformulier en een link waarmee je jouw online intakegesprek van 30 minuten kunt inplannen. Zo kan Debby zich alvast voorbereiden op jouw situatie en hulpvraag.

Nadat de intake heeft plaatsgevonden, kun je jouw coachsessies zelf gaan inplannen op de beschikbare momenten.

Kan ik na mijn traject verder met coaching?

Ja. Je hoeft nu nog niet te beslissen hoeveel begeleiding je uiteindelijk nodig hebt. Tijdens het traject kan duidelijk worden dat je na je laatste sessie nog verder wilt werken aan bepaalde thema's. Je kunt dan samen met Debby kijken hoeveel extra begeleiding nog passend is en hoe jullie verdergaan.

Binnen 1–3 werkdagen verzonden

Met Track & Trace

Makkelijk en veilig betalen

Kies zelf wat bij jou past

Gratis verzending vanaf €30

Binnen Nederland

91% beveelt ons aan

Gebaseerd op 500+ reviews