Digitaal werkboek Ik voel zoveel | Mijn lichaam voelt alles een beetje meer

Digitaal werkboek Ik voel zoveel | Mijn lichaam voelt alles een beetje meer

Soms gebeurt er vanbinnen zoveel tegelijk dat een kind zelf niet meer goed weet wat het voelt, waarom het zo reageert of wat op dat moment kan helpen.

Het digitale werkboek Ik voel zoveel helpt kinderen vanaf 6 jaar om op een rustige en speelse manier meer over zichzelf te ontdekken.

Niet door te vertellen wat een kind zou moeten voelen, maar door samen nieuwsgierig te kijken naar wat er in het hoofd en lichaam gebeurt.

Door te tekenen, schrijven, aankruisen en nadenken ontdekt een kind stap voor stap welke situaties veel kunnen zijn, hoe een vol hoofd voor hem of haar voelt en wat kan helpen om weer meer rust te ervaren.

Waar gaat het digitale werkboek over?

Het werkboek behandelt verschillende thema’s die aansluiten bij het verhaal van Indy en bij situaties die kinderen in het dagelijks leven kunnen herkennen.

• Overprikkeling herkennen

Wat kan ervoor zorgen dat iets te veel wordt? Veel geluid, drukte, veel gevoelens tegelijk, onverwachte veranderingen of te veel moeten op één dag?

Kinderen kunnen aangeven wat zij herkennen en vervolgens zelf beschrijven of tekenen hoe overprikkeling voor hen voelt.

• Hoe voelt een vol hoofd?

Niet ieder vol hoofd voelt hetzelfde.

Voor het ene kind voelt het als een storm, voor een ander als allemaal geluiden tegelijk, een hoofd vol losse dingen of grote golven.

Het werkboek helpt kinderen om woorden en beelden te vinden voor hun eigen ervaring.

• Ontdekken wat helpt:

Met een eenvoudig stoplicht kijkt een kind naar verschillende manieren om tot rust te komen.

Helpt iets goed? Een beetje? Of juist helemaal niet?

Zo ontstaat er geen algemene lijst met oplossingen, maar ontdekt een kind welke mogelijkheden bij hem of haar passen.

• Boosheid en triggers:

Boosheid ontstaat niet altijd uit het niets.

In het werkboek kijkt je kind naar situaties die boosheid kunnen oproepen en krijgt het ruimte om een eigen trigger te tekenen of op te schrijven.

Dat helpt om verder te kijken dan alleen de boosheid zelf.

• Samen terugkijken op een lastig moment

Wanneer de rust weer terug is, kan het fijn zijn om samen te kijken naar wat er gebeurde.

Wat gebeurde er?
Hoe voelde ik mij?
Wat had ik nodig?

Door dit achteraf te bespreken hoeft een kind tijdens het moeilijke moment zelf niet alles te kunnen uitleggen.

• Wat helpt na een uitbarsting?

Ook na een moeilijk moment heeft ieder kind iets anders nodig. Rust, muziek, naar buiten, praten met iemand of juist even alleen zijn.

Het werkboek helpt om te ontdekken wat herstel voor jouw kind kan betekenen.

• Mijn veilige plek

Een veilige plek hoeft niet voor iedereen hetzelfde te zijn.

Het werkboek helpt kinderen nadenken over waar zij zich fijn en beschermd voelen en wat een plek voor hen prettig maakt.

• Mijn superkracht

Veel voelen kan soms lastig zijn, maar een kind is natuurlijk veel meer dan de momenten waarop iets te veel wordt.

Daarom is er ook ruimte om stil te staan bij kwaliteiten, talenten en eigenschappen waar een kind trots op mag zijn.

Na afloop ontvangt je kind een eigen diploma.

Wat brengt het digitale werkboek?

Ik voel zoveel digitale werkboek kan kinderen helpen om:

• Meer woorden te krijgen voor wat er vanbinnen gebeurt
  
• Lichaamssignalen en overprikkeling beter te herkennen
  
• Eigen triggers te ontdekken
• Te onderzoeken welke manieren van rust goed passen
  
• Achteraf op een veilige manier terug te kijken op moeilijke momenten
  
• Te ontdekken wat een veilige plek betekent
  
• Ook stil te staan bij sterke en mooie eigenschappen

Wat brengt het digitale werkboek voor ouders?

Het werkboek is bedoeld om samen te ontdekken, niet om goede of verkeerde antwoorden te geven.

Sommige kinderen vinden het fijn om zelfstandig te tekenen of schrijven. Andere kinderen hebben juist behoefte aan een ouder die er rustig naast zit en helpt om woorden te vinden.

Je hoeft niet alles op te lossen. Door te luisteren, vragen te stellen en nieuwsgierig te blijven, help je je kind al om zichzelf beter te leren begrijpen.

Voor wie is het digitale werkboek geschikt?

Het werkboek is geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar die veel voelen en opmerken, regelmatig een vol hoofd ervaren of het lastig vinden om uit te leggen wat er vanbinnen gebeurt.

Een diagnose of label is niet nodig.

Praktische informatie:

• Digitaal werkboek in PDF-formaat
• 11 pagina’s inclusief uitleg en diploma
  
• Geschikt vanaf 6 jaar
  
• Direct te downloaden na aankoop
• Digitaal te gebruiken of uit te printen
  
• Onbeperkt te downloaden en/of te printen

Let op: dit is een digitaal product. Je ontvangt geen fysiek werkboek per post.

Ik voel zoveel digitale werkboek helpt een kind niet om minder te voelen. Het helpt een kind om zichzelf steeds een beetje beter te begrijpen.