Digitale emotiekaarten Indy | Mijn lichaam voelt alles een beetje meer

Digitale emotiekaarten Indy | Mijn lichaam voelt alles een beetje meer

Soms voelt een kind van alles, maar lukt het nog niet om uit te leggen wat er precies vanbinnen gebeurt.

Boosheid kan bijvoorbeeld voelen als spanning in het lichaam. Verdriet kan stil maken. Zenuwen kunnen zorgen voor kriebels in de buik en overprikkeling kan voelen alsof alles tegelijk binnenkomt.

De digitale emotiekaarten van Indy helpen kinderen vanaf 6 jaar om gevoelens stap voor stap te herkennen, beter te begrijpen en er woorden aan te geven.

De kaarten sluiten aan bij het boek Mijn lichaam voelt alles een beetje meer. Waar het verhaal herkenning geeft in de beleving van Indy, helpen de kaarten om daarna samen te kijken naar het eigen gevoel van je kind.

Wat zit er in de digitale kaartenset?

Je ontvangt 10 digitale emotiekaarten:

• Boos
• Blij
• Zenuwachtig
• Overprikkeld
• Energiek
• Teleurgesteld
• Verdrietig
• Verbaasd
• Kalm
• Bang
  

Iedere emotie bestaat uit een herkenbare voorkant met Indy en een praktische achterkant met vragen en voorbeelden.

Je kind wordt onder andere geholpen om te ontdekken:

• Waar voel ik dit in mijn lichaam?
• Wat merk ik aan mezelf?
• Wat helpt mij op zo’n moment?
• Is dit gevoel van mij of voel ik misschien iets van iemand anders?
• Hoe kan ik het verschil leren herkennen?

De kaarten gaan daardoor verder dan alleen het benoemen van een emotie. Ze helpen een kind om steeds beter te begrijpen wat er vanbinnen gebeurt en wat het nodig kan hebben.

Voor wie zijn de digitale emotiekaarten?

De kaarten zijn geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar die veel voelen en opmerken, sterke emoties ervaren of soms moeite hebben om uit te leggen wat er in hen omgaat.

Ze kunnen extra fijn zijn voor kinderen die:

• Gevoelens sterk in hun lichaam ervaren
• Snel vol kunnen raken
• Veel oppikken van de sfeer of emoties van anderen
• Moeite hebben om onder woorden te brengen wat ze voelen
• Willen ontdekken wat hen helpt wanneer een gevoel groot wordt

Een diagnose of label is niet nodig. Herkenning in de situaties en gevoelens is het belangrijkst.

Wat brengen de digitale emotiekaarten?

De kaarten geven een kind een laagdrempelige manier om stil te staan bij gevoelens zonder dat een ouder meteen allerlei vragen hoeft te stellen.

Ze kunnen helpen bij:

• Gevoelens herkennen en benoemen
• Lichaamssignalen leren herkennen
• Ontdekken wat helpt bij verschillende emoties
• Beter onderscheid leren maken tussen eigen gevoelens en gevoelens van anderen
• Gesprekken tussen ouder en kind makkelijker op gang brengen

De kaarten geven geen kant-en-klare oplossing. Ze helpen een kind juist om zelf steeds beter te leren voelen: wat gebeurt er bij mij en wat heb ik nodig?

Hoe kun je deze digitale emotiekaarten gebruiken?

Je kunt een kaart kiezen die past bij wat er op dat moment speelt, maar je kunt de kaarten ook samen bekijken op een rustig moment.

Bijvoorbeeld na school, voor het slapen, na een lastig moment of wanneer je merkt dat je kind iets voelt maar niet goed weet hoe het dat moet uitleggen.

Je hoeft niet iedere vraag te beantwoorden. Soms is samen kijken, aanwijzen of één klein stukje bespreken al genoeg.

Samen te gebruiken, ook los waardevol:

De digitale emotiekaarten zijn ontwikkeld als aanvulling op Mijn lichaam voelt alles een beetje meer. Indy en dezelfde herkenbare sfeer komen terug, waardoor het voor kinderen vertrouwd voelt.

Het boek is niet nodig om de kaarten te kunnen gebruiken. De set is ook volledig los inzetbaar thuis, op school of binnen begeleiding.

Praktische informatie:

• Digitaal product in PDF-formaat
• 10 emotiekaarten
• Geschikt vanaf 6 jaar
• Direct te downloaden na aankoop
• Te gebruiken op tablet of uit te printen
• Geen limit op het aantal keren downloaden en/of uitprinten
  

Let op: dit is een digitaal product. Je ontvangt geen fysiek product per post.

Een kind hoeft niet minder te voelen. Het mag vooral leren begrijpen wat al die gevoelens proberen te vertellen.